Con educación se previene la diabetes

Lo ideal es entender la enfermedad

Con educación se previene la diabetes

Bogotá, Colombia, 11 de septiembre de 2009

Por Ana Beatriz Rossi, M.D.

Desde 1991 la Federación Internacional de Diabetes (FID) celebra todos los años el 14 de noviembre el Día Mundial de la Diabetes con el fin de que todo el mundo conozca la enfermedad para así prevenirla o evitar sus complicaciones.

La Federación este año quiere capacitar a las personas que tienen la afección a través de la educación. A los gobiernos los motiva a que implementen estrategias y políticas eficaces para la prevención y el control de la diabetes con el objeto de salvaguardar la salud de los ciudadanos con y bajo riesgo de desarrollar diabetes. A los proveedores sanitarios hace un llamado para que mejoren sus conocimientos y se pongan en práctica las recomendaciones con bases científicas y al público general los insta para que entiendan el grave impacto de la diabetes y sepan cómo prevenir o retrasar la diabetes y sus complicaciones.

Los mensajes

Básicamente la FID quiere dar a conocer algunos mensajes claves de la campaña como son:

Conocer los riesgos de la diabetes y sus síntomas de alerta.

Tener conocimiento de cómo responder ante la diabetes y a quién acudir.

Saber cómo manejar y controlar la diabetes.

La educación

La diabetes es difícil porque impone exigencias durante toda la vida tanto al afectado como a sus familiares, porque se ven obligados a adoptar múltiples decisiones en relación con el control de la persona que la padece.

El que tiene la enfermedad necesita monitorizar su glucemia, tomar su medicación, hacer actividad física regular y ajustar sus hábitos de alimentación. También se enfrentan a los problemas relacionados con las complicaciones y además deberán hacer importantes ajustes sicológicos.

Dadas estas circunstancias,  los buenos resultados del tratamiento dependerán de la educación en diabetes que se les brinde. Sin educación los afectados no podrán realizar cambios conductuales, resolver problemas psicosociales relacionados y podrían finalmente verse incapacitados para manejar su enfermedad. Así los resultados de un mal control podría aumentar la probabilidad de desarrollar las complicaciones. La educación es, entonces, la esencia en la prevención de las complicaciones diabéticas y por lo tanto, es la protagonista de la campaña del Día Mundial de la Diabetes.

La prevención primaria

La diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Aún los detonantes medio ambientales que se relacionan están en investigación. En cambio la diabetes tipo 2 si se puede prevenir en muchos casos si se mantienen unos hábitos de vida saludable, un peso adecuado y además se hace actividad física. Estudios procedentes de China, Finlandia y Estados Unidos lo confirman.

En los últimos años se ha visto que la diabetes tipo 2 se ha incrementado notoriamente. Hoy existen cerca de 250 millones de personas con diabetes y se predice según la FID que para el 2025 habrá 380 millones. Cada vez  es más claro que la diabetes desbordará todos los sistemas sanitarios.

El enfoque de prevención primaria de la campaña del Día Mundial de la Diabetes tiene de soporte un documento llamado el Consenso de la IDF sobre prevención de diabetes tipo 2. El documento propone un plan en tres fases para la prevención de la diabetes tipo 2 en personas en alto riesgo.

La FID aconseja a las personas en riesgo  que sean identificadas mediante rastreos oportunistas y /o autoanálisis. También se pueden identificar con un cuestionario para evaluar factores de riesgo como la edad, el perímetro de la cintura, los antecedentes familiares, los antecedentes cardiovasculares y gestacionales. Una vez identificadas, estas personas deberán medirse los niveles de glucosa en sangre.

Hay suficiente evidencia científica de que tener un peso saludable y caminar 30 minutos al día o nadar, montar en bicicleta o bailar pueden reducir el riesgo de presentar diabetes tipo 2 en alrededor de un 40%. Todo esto es lo que recomienda la Federación Internacional de Diabetes.

Fuentes:

Federación Internacional de Diabetes

Diabetes Voice. Junio 2009. Volumen 54, Número 2.